Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ?
La mousse à mémoire de forme fait un carton dans le marché de la literie. Vous êtes prêts à sauter le pas, mais vous ne savez pas quelle épaisseur choisir pour un matelas à mémoire de forme… vous êtes au bon endroit ! Pour choisir le matelas parfait, il faut tenir compte de l’épaisseur, mais aussi de la densité ou encore des autres couches de confort. Voici un guide rapide pour vous aider à faire le bon choix.
Les points clés de l’article
🛏️ L’épaisseur idéale d’un matelas à mémoire de forme est de 25 centimètres
💤 Selon vos positions de sommeil il existe une épaisseur minimum :
- 22 cm minimum si vous dormez sur le côté
- 18 cm minimum si vous dormez sur le dos
- 20 cm minimum si vous dormez sur le ventre
- 25 cm minimum si vous pesez plus de 130 kg
↕️ Pour mesurer la hauteur d’un matelas il faut une règle épaisse en fer et une équerre. Il suffit de mesurer les diagonales du matelas sur 4 angles et de faire la moyenne de ceux-ci pour connaître la hauteur.
🧘♂️Un bon matelas à mémoire de forme possède une couche de base deux fois plus épaisse que la couche de confort.
🔢 Un bon matelas à mémoire de forme possède une densité égale ou supérieure à 50 kg/m3
🧑🔬 Au moins 6 études scientifiques prouvent les bienfaits des matelas à mémoire de forme
🕐 Un matelas à mémoire de forme dure entre 8 et 10 ans.
🏆Le matelas à mémoire de forme n’est pas forcément meilleur qu’un matelas à ressorts. Cela dépend des besoins et des préférences de chacun.
☁️La mémoire de forme est la capacité d’un matériau à retrouver sa forme initiale après avoir été déformé, offrant un soutien adaptatif et confortable.
🔥Un matelas à mémoire de forme réagit à la chaleur corporelle en s’assouplissant pour épouser les contours du corps, offrant un soutien personnalisé et soulageant les points de pression.
🚀C’est la NASA qui a inventé la mémoire de forme
🍯La mémoire de forme est également appelée viscoélastique en raison de sa capacité à réagir à la chaleur en devenant visqueuse et élastique, lui permettant de s’adapter aux formes du corps.
⚠️Pour ne prendre aucun risque achetez toujours un matelas à mémoire de forme certifié OEKO-TEX Standard 100
📏 Vous pouvez choisir un surmatelas à mémoire de forme entre 48 et 80 kg/m3
🏥 Sous certaines conditions médicales, il est possible de se faire rembourser son matelas à mémoire de forme par la sécurité sociale
🧑⚕️Si vous souffrez d’allergies ou de troubles musculo-squelettiques, il est préférable de demander conseil à un médecin avant tout achat de literie.
Table des matières
L’épaisseur idéale d’un matelas à mémoire de forme
Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ? L’épaisseur idéale d’un matelas à mémoire de forme est de 25 centimètres. Et cela tombe bien, car la plupart des matelas à mémoire de forme du marché Français proposent une épaisseur de 25 centimètres. C’est l’épaisseur matelas standard.
Vous ne pouvez pas vous permettre d’acheter un matelas avec une épaisseur de 25 centimètres ? Un matelas à mémoire de forme doit faire au minimum 18 centimètres pour un confort suffisant.
En France, il est possible de trouver des matelas à mémoire de forme qui font entre 12 et 30 centimètres.
Certains internautes recherchent matelas épaisseur 12 cm avis. Ce n’est pas du tout conseillé pour des adultes ! Le soutien ne sera pas suffisant.
L’épaisseur minimum selon vos positions de sommeil
Gardez en tête, qu’en général l’épaisseur idéale d’un matelas à mémoire de forme est de 25 centimètres. Mais vous souhaitez sûrement savoir quelle est l’épaisseur minimum selon vos préférences de sommeil. Comment choisir la hauteur d’un matelas ?
⭐Vous dormez sur le côté ? Votre matelas à mémoire de forme doit faire au minimum 22 centimètres.
⭐Vous dormez sur le dos ? Choisissez une épaisseur d’au minimum 18 centimètres?
⭐Vous dormez sur le ventre ? Attention ! Choisissez un matelas épaisseur 20 cm minimum. Vous risquez de ne pas profiter du confort nécessaire. Et pour cause, les hanches et les épaules doivent obtenir le soutien suffisant.
Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme quand on pèse plus de 130 kg ? L’épaisseur doit être de 25 centimètres minimum.
Comment mesurer l’épaisseur d’un matelas ?
- Munissez-vous d’une règle épaisse en fer
- Posez-la sur les diagonales du matelas
- Celle-ci est utile pour mesurer l’épaisseur au niveau des angles
- Munissez-vous d’une équerre
Attention aux autres couches du matelas
Les matelas à mémoire de forme se composent au minimum de 2 couches : une couche de confort et une couche de base.
⭐La couche de confort : c’est la couche à mémoire de forme, la couche supérieure du matelas.
⭐La couche de base : c’est la base du matelas. Elle apporte le soutien nécessaire et évite l’affaissement grâce à sa composition robuste.
Mais beaucoup de matelas proposent une troisième couche intermédiaire. Elle se situe entre la couche de confort et la couche de base.
Un bon matelas à mémoire de forme doit avoir un soutien adéquat. Et pour cause, le soutien est la base du confort.
Ainsi, la couche de base doit être au moins deux fois plus épaisse que la couche de confort.
Si la couche à mémoire de forme mesure 3 centimètres, la couche de base doit mesurer au moins 6 centimètres. Bien sûr, plus l’écart est important, mieux c’est !
Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ? N’oubliez pas également de regarder les couches de confort pour faire le bon choix !
La densité compte aussi
Quand vous vous intéressez à l’épaisseur d’un matelas à mémoire de forme, il faut également regarder la densité de celui-ci.
En effet, une densité élevée maintient efficacement votre corps et protège les zones sensibles comme les épaules ou encore les hanches.
- Une densité inférieure à 50 kg/m3 est considérée comme faible.
- Une densité égale à 50 kg/m3 est une densité suffisante.
- Une densité supérieure à 50 kg/m3 est idéale pour les personnes en surpoids et obèses.
Si votre matelas en mousse à mémoire de forme fait 30 centimètres d’épaisseur, mais qu’il possède une densité inférieure à 50 kg/m3, changez-le ou ne l’achetez pas ! Vous allez souffrir de maux de dos et de cou.
Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ? Choisissez un matelas à mémoire de forme de 25 cm et qui possède au moins une densité moyenne.
Les bienfaits du matelas à mémoire de forme selon la science
Selon une étude de la Sleep Research (Sharon Danoff-Burg et autres , 0959 Use of a Memory Foam Mattress Improves Sleep Quality and Consistency) publiée le 29 mai 2023 , l’utilisation d’un matelas à mémoire de forme améliore la qualité et la régularité du sommeil.
Je vais vous expliquer cette étude simplement.
Pendant 10 semaines, un groupe d’adultes en bonne santé âgés de 24 à 59 ans ont participé à une expérimentation en deux temps.
Dans un premier temps, ils dorment à la maison sur leur matelas habituel durant 4 semaines.
Ensuite, ils dorment sur un matelas à mémoire de forme durant 6 semaines.
Les données sont obtenues à l’aide de l’application Sleep Score Max.
Celle-ci est disponible sur l’App Store et le Play Store. C’est une application très sérieuse qui mesure le sommeil avec précision. Même les scientifiques l’utilisent ! Alors, si vous voulez en savoir plus sur votre sommeil, foncez l’installer.
Les participants réalisent également une auto-évaluation pour plus de détails.
1000 nuits plus tard, le résultat est sans appel.
Sleep Score Max a enregistré moins de réveils, une meilleure efficacité du sommeil et un meilleur maintien du sommeil.
Et qu’en pensent les 25 participants ? Ils ressentent beaucoup plus de confort quand ils dorment sur le matelas à mémoire de forme.
Mais ils révèlent de nombreux autres avantages :
👍Réduction du temps nécessaire pour s’endormir
👍Des réveils moins fréquents
👍Durée de sommeil plus longue
👍Meilleure qualité de sommeil
👍Sensation de repos le matin
Une autre étude publiée en 2021 (Caggiari, G., Talesa, G.R., Toro, G. et al. What type of mattress should be chosen to avoid back pain and improve sleep quality ? Review of the literature. J Orthop Traumatol 22, 51,2021) examine la relation entre différents types de matelas, la qualité du sommeil et les douleurs dorsales.
Les chercheurs ont mené une revue systématique de la littérature d’articles publiés jusqu’en 2019 pour comprendre comment différentes caractéristiques de matelas influencent la qualité du sommeil et les douleurs dorsales.
Voici la conclusion principale de cet article scientifique : les matelas à mémoire de forme mi-ferme sont idéaux pour les personnes souffrant de douleurs lombaires et visent à améliorer la qualité du sommeil.
Ces matelas offrent un soutien adéquat de la colonne vertébrale, réduisent les points de pression et favorisent un meilleur alignement pendant le sommeil.
Cependant, il convient de noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de leur situation individuelle et de leurs préférences.
Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un expert en literie pour obtenir des conseils personnalisés en cas de douleurs dorsales persistantes.
Vous n’êtes toujours pas convaincu ? Voici encore quelques études qui prouvent les bienfaits du matelas à mémoire de forme :
🧑🎓Soulagement de la pression : Une étude publiée dans la revue « Journal of Chiropractic Medicine en 2010 a évalué les effets de différents types de matelas, y compris les matelas à mémoire de forme, sur la réduction des points de pression chez les participants.
Les résultats ont montré que les matelas à mémoire de forme réduisaient significativement la pression sur les points d’appui du corps, ce qui peut contribuer au soulagement de la douleur et à l’amélioration du confort.
🧑🎓Amélioration du sommeil : Une étude publiée dans la revue « Applied Ergonomics » en 2010 a examiné les effets d’un matelas à mémoire de forme sur la qualité du sommeil et le niveau de confort subjectif.
Les participants de l’étude ont rapporté une amélioration significative de la qualité du sommeil et du confort global après avoir utilisé un matelas à mémoire de forme pendant une période donnée.
🧑🎓Soulagement des douleurs lombaires : Une étude publiée dans le « Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics » en 2006 a comparé les effets d’un matelas à mémoire de forme et d’un matelas standard sur les patients souffrant de douleurs lombaires.
Les résultats ont montré que le matelas à mémoire de forme avait des effets positifs sur la réduction de la douleur lombaire et sur l’amélioration de la qualité du sommeil chez les participants.
🧑🎓Amélioration de la posture : Une étude publiée dans le « Journal of Musculoskeletal Research » en 2013 a évalué les effets d’un matelas à mémoire de forme sur la posture corporelle des participants pendant le sommeil.
Les résultats ont suggéré que le matelas à mémoire de forme pouvait aider à maintenir une meilleure posture pendant le sommeil, ce qui pourrait avoir des avantages pour la santé à long terme.
Quelle est la durée de vie d’un matelas à mémoire de forme ?
Vous vous demandez quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme, mais aussi quelle est sa durée de vie ?
La durée de vie d’un matelas à mémoire de forme dépend de plusieurs facteurs, notamment la qualité de fabrication du matelas, la fréquence d’utilisation, les soins et l’entretien, ainsi que le poids et les habitudes de sommeil de la personne qui l’utilise.
En général, un matelas à mémoire de forme bien entretenu peut durer entre 8 et 10 ans, voire plus. Cependant, voici quelques points importants à considérer :
⭐Qualité du matelas : Les matelas de meilleure qualité et fabriqués avec des matériaux durables ont tendance à avoir une durée de vie plus longue. Il est préférable d’investir dans un matelas de bonne qualité dès le départ.
⭐Fréquence d’utilisation : Plus le matelas est utilisé fréquemment, plus il subira d’usure au fil du temps. Les matelas utilisés comme lit principal auront tendance à s’user plus rapidement que ceux utilisés occasionnellement, comme les matelas d’invités.
⭐Entretien : Un entretien approprié peut prolonger la durée de vie du matelas. Utiliser une housse de matelas de protection peut aider à prévenir les taches, les acariens et l’usure prématurée. De plus, il est conseillé de retourner et de faire pivoter régulièrement le matelas pour répartir l’usure de manière plus uniforme.
⭐Poids et habitudes de sommeil : Le poids des personnes qui utilisent le matelas et leurs habitudes de sommeil peuvent influencer l’usure du matelas. Les personnes plus lourdes exercent une pression plus importante sur le matelas, ce qui peut accélérer l’usure.
⭐Signes d’usure : Les signes d’usure d’un matelas à mémoire de forme incluent l’affaissement ou l’indentation du matelas là où la personne dort habituellement. Si vous commencez à ressentir des points de pression inconfortables, une perte de soutien ou des douleurs au dos, il peut être temps de remplacer le matelas.
Un matelas à mémoire de forme est-il plus durable qu’un matelas à ressorts ?
Il n’y a pas de réponse simple à la question de savoir si un matelas à mémoire de forme est nécessairement plus durable qu’un matelas à ressorts, car cela dépend de nombreux éléments.
Les matelas à mémoire de forme et les matelas à ressorts ont des caractéristiques différentes qui peuvent influencer leur durabilité :
Matelas à mémoire de forme :
⭐Les matelas à mémoire de forme sont généralement fabriqués à partir de mousses viscoélastiques qui réagissent à la chaleur et à la pression du corps pour offrir un soutien personnalisé et une répartition uniforme du poids.
⭐Ces matelas peuvent être sujets à l’affaissement au fil du temps, en particulier dans les zones où le poids du corps est concentré pendant le sommeil.
⭐La durabilité d’un matelas à mémoire de forme dépend de la densité et de la qualité de la mousse utilisée. Les mousses de haute densité ont tendance à être plus durables et à résister mieux à l’affaissement.
Matelas à ressorts :
⭐Les matelas à ressorts sont fabriqués avec des bobines en acier qui fournissent un soutien structurel et une circulation d’air accrue.
⭐Les matelas à ressorts peuvent généralement mieux résister à l’affaissement dans le temps, en particulier les modèles à ressorts ensachés où chaque ressort est enveloppé individuellement.
⭐Cependant, certains matelas à ressorts peuvent développer des problèmes tels que des ressorts cassés ou des points de pression inconfortables.
Comment fonctionne la mémoire de forme ?
La mémoire de forme est une caractéristique des matériaux viscoélastiques qui leur permet de réagir à la chaleur et à la pression du corps en se déformant et en reprenant lentement leur forme d’origine une fois que la pression est relâchée.
Cette propriété permet aux matériaux à mémoire de forme de s’adapter de manière personnalisée à la forme du corps, offrant un soutien et un confort accrus pendant le sommeil. Voici comment fonctionne la mémoire de forme :
⭐Réaction à la chaleur : Les matériaux à mémoire de forme réagissent à la chaleur corporelle. Lorsque vous vous allongez sur un matelas ou un oreiller à mémoire de forme, la chaleur de votre corps ramollit la mousse viscoélastique à proximité des zones de contact.
⭐Réaction à la pression : En plus de la chaleur, la pression exercée par votre corps sur la mousse contribue à son déformage. Plus la pression est élevée (comme celle exercée par les parties plus lourdes de votre corps), plus la mousse se déforme.
⭐Contour personnalisé : La mousse à mémoire de forme se moule progressivement à la forme de votre corps en réponse à la chaleur et à la pression. Cela permet au matelas ou à l’oreiller de s’adapter aux courbes de votre corps, répartissant uniformément le poids et réduisant les points de pression.
⭐Libération lente : Lorsque vous changez de position ou sortez du lit, la pression est relâchée. La mousse à mémoire de forme reprend alors lentement sa forme d’origine. C’est pourquoi on parle de « mémoire » de forme, car le matériau semble « se souvenir » de la forme dans laquelle il a été modelé.
⭐Soutien et confort : La caractéristique de mémoire de forme permet au matelas ou à l’oreiller de s’adapter spécifiquement à votre morphologie. Cela peut aider à maintenir un bon alignement de la colonne vertébrale et à réduire les points de pression, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil et réduire les douleurs.
Qu’est-ce que c’est la mémoire de forme ?
La mémoire de forme est une propriété caractéristique des matériaux viscoélastiques qui leur permet de réagir à la chaleur et à la pression en se déformant et en reprenant lentement leur forme d’origine une fois que la pression est relâchée.
Cette capacité unique permet aux matériaux à mémoire de forme, tels que la mousse viscoélastique, de s’adapter de manière personnalisée à la forme du corps humain.
Lorsque vous vous allongez sur un matelas ou un oreiller à mémoire de forme, la chaleur de votre corps ramollit la mousse autour des zones de contact, créant ainsi un ajustement précis et confortable qui réduit les points de pression et favorise un meilleur alignement de la colonne vertébrale.
La mousse à mémoire de forme « se souvient » de la forme dans laquelle elle a été modelée, ce qui offre un soutien accru et une sensation de confort enveloppant pendant le sommeil.
Qui a inventé la mémoire de forme ?
La technologie de la mousse à mémoire de forme a été développée à l’origine par la NASA dans les années 1960. Les ingénieurs de la NASA cherchaient à créer un matériau capable d’améliorer le confort et la sécurité des sièges des astronautes pendant les voyages spatiaux.
La mousse viscoélastique, qui est à la base de la technologie de la mémoire de forme, a été conçue pour répondre aux besoins de réduction de la pression et de soutien corporel dans l’environnement en apesanteur des vaisseaux spatiaux.
Au fil des ans, cette technologie a évolué et s’est étendue à des applications plus larges, notamment dans l’industrie du sommeil.
Les premiers matelas et oreillers à mémoire de forme destinés au grand public ont commencé à apparaître sur le marché dans les années 1990.
Depuis lors, la mousse à mémoire de forme est devenue une caractéristique populaire et largement utilisée dans la fabrication de matelas, d’oreillers, de coussins et d’autres produits pour améliorer le confort et le soutien pendant le sommeil.
Pourquoi “viscoélastique” ?
Le terme « viscoélastique » est utilisé pour décrire les propriétés de la mousse à mémoire de forme en référence à sa réaction viscoélastique unique aux pressions et aux forces appliquées. Voici ce que signifient ces termes :
⭐Viscosité : La viscosité est la mesure de la résistance d’un matériau à l’écoulement lorsqu’il est soumis à une contrainte. Dans le cas de la mousse à mémoire de forme, elle présente des propriétés visqueuses, ce qui signifie qu’elle réagit lentement et de manière fluide aux pressions.
Lorsque vous exercez une pression sur la mousse, elle s’enfonce doucement et lentement pour épouser les contours de votre corps.
⭐Élasticité : L’élasticité est la capacité d’un matériau à retrouver sa forme d’origine après avoir été déformé. La mousse à mémoire de forme est également élastique, ce qui signifie qu’elle peut retrouver sa forme initiale après avoir été comprimée ou déformée.
Cependant, cette reprise de forme se produit plus lentement que dans les matériaux élastiques traditionnels.
En combinant ces deux propriétés, la mousse à mémoire de forme offre un soutien personnalisé en s’adaptant aux contours de votre corps tout en répartissant la pression de manière équilibrée.
C’est cette réaction viscoélastique qui permet à la mousse de « se souvenir » de la forme de votre corps et de s’ajuster en conséquence.
Matelas mémoire de forme danger ?
Non, les matelas à mémoire de forme ne présentent pas de dangers. Mais alors, d’où vient cette croyance répandue ?
Au tout début de la commercialisation des matelas à mémoire de forme, certaines marques de literie utilisaient des composés chimiques potentiellement dangereux.
Heureusement, ce n’est plus du tout d’actualité ! Les matelas à mémoire de forme moderne subissent des tests approfondis pour un sommeil 100 % sain.
Bien sûr, il est préférable de choisir des marques de literie française ou européennes reconnues : Emma, Tediber, Mello, Le Matelas Vert, Tempur, Simba, Hypnia, etc.
Ainsi, vous ne prenez aucun risque !
Ces marques fabriquent leurs matelas à mémoire de forme à partir de matériaux écologiques, entièrement recyclables et non toxiques.
Comment savoir si c’est un bon matelas ? Avant tout achat d’un matelas à mémoire de forme, veillez à ce qu’il possède la certification OEKO-TEX Standard 100.
Quelle densité pour un surmatelas à mémoire de forme ?
La densité d’un surmatelas à mémoire de forme peut varier en fonction de vos préférences personnelles, de vos besoins de soutien et de confort, ainsi que de la qualité du matériau utilisé.
En général, les surmatelas à mémoire de forme sont disponibles dans une plage de densités allant de 32 à 80 kg/m³. Voici un comparatif pour vous y retrouver.
⭐Densité faible (32 à 48 kg/m³) : Les surmatelas à mémoire de forme à faible densité offrent généralement un toucher plus doux et une sensation de moelleux.
Ils sont idéaux si vous préférez une surface de sommeil plus douce et confortable. Cependant, ils pourraient offrir moins de soutien pour les personnes ayant besoin d’un bon alignement de la colonne vertébrale.
⭐Densité moyenne (48 à 64 kg/m³) : Les surmatelas à mémoire de forme de densité moyenne sont un bon compromis entre le confort et le soutien. Ils offrent un bon équilibre entre le soulagement de la pression et le maintien de la posture du corps. Cette densité est généralement recommandée pour la plupart des dormeurs.
⭐Densité élevée (64 à 80 kg/m³) : Les surmatelas à mémoire de forme à haute densité offrent un soutien supérieur et peuvent être particulièrement adaptés aux personnes ayant besoin d’un soutien orthopédique ou souffrant de douleurs dorsales. Ils peuvent avoir une sensation plus ferme mais offriront un excellent maintien.
Matelas mémoire de forme pris en charge par la sécurité sociale ?
En France, en règle générale, les matelas à mémoire de forme ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, car ils sont considérés comme des produits de confort et de bien-être plutôt que comme des dispositifs médicaux nécessaires.
Cela signifie que la sécurité sociale française ne remboursera généralement pas l’achat d’un matelas à mémoire de forme, même si vous avez des problèmes de santé liés au sommeil.
Cependant, il y a des exceptions. Dans certains cas, un médecin peut prescrire un matelas spécifique, y compris un matelas à mémoire de forme, comme partie intégrante d’un traitement médical.
Par exemple, si vous souffrez de problèmes de dos chroniques ou d’autres troubles médicaux du sommeil, votre médecin pourrait estimer qu’un matelas à mémoire de forme est médicalement nécessaire pour améliorer votre confort et votre qualité de sommeil.
Si un médecin émet une prescription médicale pour un matelas à mémoire de forme, il est possible de soumettre cette prescription à votre assurance maladie complémentaire (mutuelle).
Certaines mutuelles pourraient prendre en charge une partie des frais d’achat, en fonction de votre contrat et des conditions de couverture.
Dans tous les cas, il est recommandé de vérifier auprès de votre médecin, de votre assurance maladie complémentaire et éventuellement de votre mutuelle pour obtenir des informations précises sur les éventuelles prises en charge de matelas à mémoire de forme en France.
Les politiques et les réglementations peuvent varier, et il est important de bien comprendre vos droits et options en matière de remboursement des dépenses liées à la santé.
Matelas mémoire de forme avis médical ?
L’avis médical concernant l’utilisation d’un matelas à mémoire de forme dépendra de votre situation de santé personnelle. Voici quelques points à considérer :
⭐Problèmes de dos ou douleurs articulaires : Si vous souffrez de problèmes de dos, de douleurs au niveau des articulations ou d’autres troubles musculo-squelettiques, un matelas à mémoire de forme pourrait être recommandé par un professionnel de la santé.
Ces matelas sont conçus pour s’adapter aux contours de votre corps, offrant un meilleur soutien et une répartition uniforme du poids, ce qui peut contribuer à soulager les points de pression et à améliorer le confort.
⭐Troubles du sommeil : Si vous avez des problèmes de sommeil, comme l’insomnie ou d’autres troubles du sommeil, un matelas à mémoire de forme pourrait potentiellement améliorer votre qualité de sommeil en offrant un environnement plus confortable et propice au repos.
⭐Allergies : Les matelas à mémoire de forme sont généralement fabriqués à partir de matériaux synthétiques. Si vous avez des allergies, notamment aux produits chimiques ou aux matériaux synthétiques, il est important de consulter un professionnel de la santé pour savoir si un matelas à mémoire de forme convient à votre situation.
⭐Préférences personnelles : Certains préfèrent la sensation douce et enveloppante d’un matelas à mémoire de forme, tandis que d’autres peuvent le trouver trop mou. Votre professionnel de la santé peut vous conseiller en fonction de vos préférences personnelles et de vos besoins.
⭐Consultation médicale : Si vous envisagez d’acheter un matelas à mémoire de forme pour des raisons de santé, il est recommandé de consulter un médecin ou un professionnel de la santé. Ils peuvent évaluer votre état de santé, discuter de vos symptômes et vous recommander des options qui conviennent le mieux à votre situation.
Alors matelas à mémoire de forme bien ou pas ? C’est même excellent pour la santé et le bien-être !
Dounia Bouchemal
Acheter un matelas, c'est casse tête. Je vous fais gagner du temps, je me renseigne à votre place.